オナ禁の真実、週1が心身ともに健康になる

どうも皆さんこんにちは、はむたろうです

今日は男性のみなさんが皆さんめちゃくちゃ気になっているであろ、オナ禁をすべきかしないべきかという話をしていきたいと思います

これ実際のところ人にもよるんですが、数日から一週間はするべきです

この程度のオナ禁をしないと生活に支障をきたします

昔の僕は暇で暇で仕方がなかったんです

テレビとかスマホばっか見て時間をつぶしている中、でエロい動画とかエロい画像とか漁ってました

漁っているうちにムラムラしてきてトイレに向かう、という生活を送っていましたね

これが別にオナニーしたところで気持ちわけではないんですよね

一瞬気持ちいいのはわかるんですけど、後は虚しさ悲しさ何やってんだ俺感が強くて

その後、結局何もせずに終わるんですよね

ひどい時はもっかいオナニーしてちょっと気持ちよくなって、時間を無駄に過ごすみたいな生活を送っていましたね

あの頃の自分てマジでクソだな

何やってんだろう

正直あの時間無駄にしすぎて、まじで生きてる意味なかったなと思います

オナ禁のデメリット

オナ禁のデメリットはまずシンプルに時間を奪われるというものがあります

オナニーのおかずを探すためにひどいときには1時間2時間ぐらいずっと時間を無駄にするんですよ

その時間を本とか読んでたらめちゃくちゃ頭良くなりませんか

なのに一瞬の快楽のためだけに、そうやって時間を潰すのまじでクソだなぁと思います

後はオナニー依存症というのもありまして

性依存症と同じものなのですが

性依存症はエディーマーフィーやタイガー・ウッズといった有名人もなっていましたよね

あの人たちはセックスが依存症になってしまっていて

要するに薬物中毒と同じ状態になっているわけです

たまたま依存する対象がセックスだっただけで起きている状況はほぼ同じです

それぐらい性依存症は危険なもので、オナニー依存症もおなじです

僕の場合、暇になったらとりあえずオナニーのことが頭に浮かんでしまい、

オナニーするか

となってしてしまう

そーゆー状況がまずいんです

暇なときに頭に思い浮かんでしまうものがオナニーであるという事は

それは薬物中毒であるのと同じと言っても過言ではないですね

マジで恐ろしい

暇なときにやるべきことはこちら

暇な時間を楽に有意義に過ごすたった1つの方法

究極のオナ禁法

そんな僕ですが、ある方法を使うことによってオナニー依存を完全に克服できました

もちろんオナ禁の方法なんですけど、その方法はマジで使えます

この方法やっちゃえば絶対にうまくいきますね

しかもめっちゃ簡単です

今すぐ誰にでもできますし、もちろん金もかかりません

その方法を試した後の僕めっちゃ幸せでしたよ

シンプルに時間が増えます

睡眠の質がめっちゃ上がった

何より自制心がアップしたと言う感覚が自分の自信につながりましたね

暇があればオナニーするという状況から脱したことがめちゃくちゃ自信になって

他の男から抜きん出る感覚になりました

多くの男なんてオナ禁なんてできないわけですよ

そんな中自分が達成しているというふうに思うと、周りの男たちがしょうもない奴見えてきますね笑

こんなことも我慢できないのかよって思っています周りの男より自分の方が自制心があると思えたら、

もちろん女性にもめちゃくちゃ積極的になることが出来ましたし、

結果モテました

だって俺の方がメンタル強みたいな風に思ってますからね

単純ですね笑

あと、生活に活気が出てくるんですよねー

明らかに毎日体が元気で、作業効率とかも良くなりました

昼眠くならなくなりましたしね

いやほんと試してよかったなぁ

なんてちなみにその方法なんですけど

これがマジで最強です

それはトリガー排除法です

トリガー排除法とは要するに生活からエロを排除していくと言うことです

あなたのスマホにしょっちゅう流れてくるエロい広告とか

テレビでグラビアアイドルの映像が流れたりとか

そういうものは自分の生活から排除するんです

別にスマホ使うなとかテレビを見るなとか言ってるわけでは無いですが

そういったエロいものが流れるものには触れないようにする

僕の場合スマホではTwitterとか見ないようになって

ネットサーフィンもしないようになりましたね

あとテレビは全く見なくなりました

見たいものがあったらYouTubeとかで見ればいいかなと思いましてね笑

とにかくマジでトリガーを消すことが大事です

これってオナ禁に限ったことではなくて、食べ過ぎとかそういうものにもかかわってくると思うんですよ

食べ過ぎの人って目の前に食べ物があるから食べちゃうんですよね

僕の家族とかもそうでしたね笑

テーブルの上に常にお菓子が置いてあってだから、無意識のうちにずっと食べてるんですよ

それでなんかぶくぶく太ったりしてましたね

僕自身もぶくぶく太っちゃったし、ずっとお菓子食ってると腹が気持ち悪いですよね

まじでそういうものが目の前にあると人間はあらがえないんですよ

これはメンタルが強い弱いとかでは無いんですよ

僕たちの遺伝子は数千年前から変わってないわけですね

数千年前だったら目の前にお菓子があったら絶対食べるわけです

めったに食べ物なんてありつけないですからね

多少食べ過ぎてもいいからとにかく食べまくるんです

次飯にありつけるのがいつかわからないですから

そっちの方が生存するのに有利だったわけです

でも今の僕たちは別に普段から食物を定期的に食べることができますし、

目の前に食べ物があるからといってその場で全部食わなくてもいいんですよ

なのにそれをやっちゃうからぶくぶく太るわけですね

だから目の前にお菓子を置くのをやめればいいんです

それと同じで、オナ禁をしたいならエロを刺激するものを排除すればいいんです

僕のいうオナ禁というのは決して1年間とかそういうものではなくて1週間とか数日に1回ぐらいで全然いいと思ってます

むしろやらなすぎるのも健康に悪いのである程度はしたほうがいいです

僕がオナニーする時は自分がしたいと思ったときだけですね

つまり、エロい広告見たとかテレビでエロいものを見たとか、そういう刺激なしに自分からムラムラしてきたなと思った時はオナニーをする感じです

これが1番自然ですし体の健康にも良いんですよね

だからトリガーを生活からなくすと言うのはめちゃくちゃ大事です

とりあえずツイッターやめた

でまず何すればいいんだよってわからない人にオススメしてるのがTwitterを止めるですね

Twitterやってない人だったら、ネットサーフィンを止めればそれだけでエロいものがなくなるのでオナ禁の可能性が高くなると思います

暇はあかん

ちなみに僕も経験してるんですけど、やっぱり暇だとネットサーフィンとかTwitterとか見ちゃいますよね

だから究極のオナ禁法って暇をなくすことなんすよ

隙をなくせばオナニーなんて絶対しなくなりますし

そもそも暇な時間を忙しくして自分を成長させることができれば可愛い子だっていくらでも抱けるようになるんですよ

ということで今度、誰でもできる究極の暇つぶし法、自分を成長させる暇つぶし法を紹介したいと思います

禁欲って難しそうに見えて意外と簡単なんだよなぁ

結局、外部刺激のせいで禁欲できないだけで

外部刺激を消しちゃえばちゃえばいいんだよな

暇でつまらない人はとりあえずこれをやっとけばいい

ある習慣で人生めちゃくちゃ楽しくなった

 


僕は中学高校と一切女の子と話したことがなかったけれど、
今では、自分が好きになった女の子を自分のものにしています。
そういうと、怪しいし信じられませんよね。
どうせめちゃめちゃイケメンなんだろ?とか、
才能があったんだろ?とも言われます
しかし、僕は本当に大してイケメンでもないですし、
人とまともに話すことなんて出来ない
正真正銘のコミュ障でした。

そんな僕でもまじで女の子に関しては困っていません。
自分の好きな女の子を自分のものにしています。
結局学んで慣れるかどうかなんです。
どんな人でもモテまくることは可能です。
学んで、モテる価値観とモテるための心理学さえ身につけてしまえば、
誰でも自信を得てモテることは出来る。

僕はむたろうがモテる人間になるまでの過程を
以下の記事では書いています。

 

真のモテ男になれた僕はむたろうの行動理念

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